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解绑微视QQ账号中的手机号需要按照以下步骤操作。
1、打开微视应用，并登录账号。
2、进入设置菜单，在微视应用内部，找到并点击设置或账户相关的选项。
3、找到绑定或账户安全选项，在设置菜单中，滑动查找与账户安全或绑定相关的选项。
4、选择解绑手机号，在账户安全或绑定页面中，找到并点击手机号或当前绑定的手机号，然后选择解绑或更改手机号的选项。
5、验证身份，为了确认身份，可能需要输入当前绑定的手机号收到的验证码或其他验证方式。
6、完成解绑，按照屏幕上的指示操作，完成解绑手机号的步骤。
步骤可能因为微视应用的更新而有所变化，建议根据实际的界面和操作指引进行操作，如果微视账号与QQ账号绑定，解绑手机号时可能需要考虑到QQ账号的关联情况，确保操作不会影响到其他服务的正常使用，如果在操作过程中遇到任何问题，建议联系微视的客服支持获取帮助。