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要解除QQ登录验证的手机号码保护，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ，点击左下角的“主菜单”图标。
2、在弹出的菜单列表中点击“设置”选项。
3、在设置窗口中，点击顶部的“安全设置”选项。
4、在安全设置页面中，找到并点击“账号安全”选项。
5、在账号安全页面中，找到“登录保护”选项，点击右侧的“登录验证方式”。
6、在弹出的窗口中，选择“不启用登录验证”。
7、点击确定后，即可解除手机号码验证保护。
解除手机号码验证保护可能会影响账号的安全性，建议谨慎操作，如果是因为更换手机号需要解除验证，那么在更换号码后应及时绑定新的手机号，并重新开启登录验证服务以保护账号安全，如果以上方法无法解决问题，建议联系腾讯客服寻求帮助。